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📌굽은 등, 어깨 교정 스트레칭 2022. 3. 24.
인기없는 남자 특징.txt 외모 ◎ 운동을 즐기지 않는다. - 때문에 살 안 찌는 체질인 새끼는 근육량 0 어좁멸치, 살찌는 체질이면 파오후. ◎ 잘생기고 못생기고를 떠나 꾸밀 줄을 모른다. - 관리하기 귀찮다는 이유로 다듬지 않은 헤어스타일, 대충 손에 잡히는 대로 입은 옷 - 콘택트렌즈를 왜 껴? 안경 끼면 되지~ - 셔츠나 상의는 항상 바지 밖으로 빼고 다님. - 뭘 저렇게 부담스럽게 입고 다녀~ 그냥 있는대로 살면 되지~ 라고 생각한다. - 멋부리는 복장을 부담스럽고 어색해 하며, 나이가 30에 가까워져도 셔츠나 정장을 멀리한다. ◎ 스타일의 중요성을 전혀 모른다. (얼굴만 잘생기면 이성이 좋아할거라 착각. 근데 이런 생각하는 새끼들은 얼굴조차 못생김.) - 물론 얼굴도 중요하지만 얼굴 이상으로 중요한 게 전체적인 체형과 .. 2022. 3. 16.
중국집 상식, 이것만 알아도 제대로 먹을 수 있다! 1. 중국집 주방장이 가장 많이 쉬는 요일은 월요일. 그럼에도 월요일에 오픈 하는 가게는 일당 주방장님을 부를 확률이 매우 높다. -> 단골인 가게가 있다면 가급적 피하자~! 2. 주말 점심,저녁 피크타임은 주문이 매우매우 몰린다. 고로, 음식의 퀄리티가 낮을 확률이 높다. -> 저녁 보단 점심을, 문 안 닫고 하는 가게 보단 브레이크 타임 있는 가게를 노리자! 3. 간짜장, 양장피 등등 소스가 따로 나오는 메뉴는 손님이 간을 봐가며 소스 양을 조절해야 하는 음식이다. -> 냅다 때려 붓지 말고 기호에 맞게 조금씩 첨가하자~! 4.간짜장 야채는 아삭해야 진짜고, 맛있다? no, 절대 아니다. 야채 숨이 안 죽었다는 건, 그 야채의 즙이 소스와 어우러지지 않았다는 것이다. 적당히 숨이 죽어 야채의 즙이 소.. 2022. 3. 15.
정보)전자담배 각종 팁 (번외편) 1) 전자담배 액상은 꼭 냉장보관해야 하나? 여기에 대해서는 의견이 좀 갈린다. 나는 굳이 냉장보관해야 할 필요가 있나? 라는 파고 실제로 책상 위에 보관한다. 맛에 차이? 나는 잘 모르겠다. 2) 어느 순간부터 맛이 안 느껴진다. 축하한다. 가습기 증상이다. 이게 뭐냐고? 니 코와 혀가 지금 사용하는 액상에 너무 익숙해져서 어떤 맛도 안 느껴지는 거다. 연기도 나오고 니코틴도 몸에 차오르는데 정작 맛은 안 느껴지는 해괴망측한 증상이다. 2-1) 가습기 증상의 예방법 코로 연기 내뿜지 마라. 절대적인 예방법은 아니지만 효과가 있다. 이건 개인차가 있기 때문에 너에게 큰 효과가 없을 수도 있다. 2-2) 근본적인 가습기 증상의 예방법과 해결법 최소 두 종류의 액상을 번갈아 사용해라. 본편에도 기입을 했지만.. 2022. 3. 10.
정보)전자담배 각종 팁 1) 김장이란 무엇인가? 직접 전담 액상을 만들고 숙성시키는 일련의 과정을 통틀어 말한다. 액상은 기본으로 PG + VG + 향료 + 니코틴으로 구성되어 있다. PG와 VG가 뭐냐고? 글리세린이다. 여러 종류의 액체로 이뤄져 있지? 이게 점성이 다 달라서 쉐킷쉐킷 흔든다고 잘 섞이진 않는다. 시간이 지나면서 액상이 서로 잘 풀어지고, 맛이 더 자연스럽게 나오게 되는데(민감한 사람은 아예 맛이 달라진다고 느낀다) 이걸 흔히 숙성이라고 표현한다. 보통은 냉장고에 넣어놓고 가끔씩 흔들어주곤 한다. 2) 숙성은 꼭 필요한가? 네가 존나게 민감하다면 해라. 그렇다고 반드시 해야 하는 건 아니다. 개인적으로는 이어폰의 에이징 정도라고 생각한다. 하면 좋고 아님 말고. 3) 김장(액상제조)은 왜 하는가? 저렴하니까... 2022. 3. 10.
남자 헬스에 대한 여러 조언들 1. 삼개월 빡쎄게 하면 권상우 될 수 있나요? 우락부락한 근육은 싫은데. - 니가 아놀드를 목표로 1년을 좆빠지게 하시면 권상우다. 2. 제가 하체가 선천적으로 발달되 있는데, 하체운동 해야하나요? - 니 허벅지가 단단한건 지방때문이다. 3. 근육이 힘을 안주면 단단하지가 않고 말랑말랑해요. - 존슨도 발기시에만 단단해진다. 4. 근육의 완성은 얼굴이라던데. - 몸꽝에다 못생겼냐? 그럼 운동해서 못생기기만 하자. 5. 전 비만이 아닌데 유산소 운동을 꼭 해야하나요? - ㅇㅇ 비만체형이 아닌사람도 유산소는 굉장히 중요하다. 전두엽까지 근육으로 채워져 있을것 같은 근돼 새끼들도 유산소는 중요하다. 더 정확히 얘기하자면 유산소 보다, 심폐 운동이 굉장히 중요하다. 가끔 보면 근육량이 쩌는 기만자 새끼들은 맨.. 2022. 3. 8.
미묘한 아이디어들 모음 휴지+휴대용 휴지 끝까지 쓸 수 있게 만든 분무기 짱국 쇼핑몰의 포장용 박스. 실종자 광고가 들어감 노안인 사람들이 성분을 쉽게 확인할 수 있게 돋보기를 겸비 내용물을 볼 수 있게 뚜껑이 투명한 통조림 레이저로 브랜드를 각인한 고구마 발로 누를 수 있는 엘리베이터 버튼 엉덩이 안 뜨거워지게 물로 냉각하는 미끄럼틀 싯포스트 일체형 자전거 펌프 깔끔하게 떼어지는 책 스티커 한번 더 쪼개지는 키친타월 꺼내기 좋게 만들어진 과자 병따개 + 쓰레빠 먹다 흘려도 더러워지지 않게 만든 피자박스 컵 모양 티백 홀더 남은 용량을 볼 수 있는 우유팩 벽걸이 tv 거치에 달려나오는 수평계 초콜렛 깔끔히 네모로 못 쪼개면 열불 터지는 사람들을 위한 대충 쪼개먹는 초콜렛 밥 먹기 전에는 무향, 밥 먹고 난 다음에는 향 있는 비.. 2022. 3. 8.
러시아가 핵을 쏜다면 한국에도 날아올까? 지금 모두가 알다시피 러시아와 우크라이나가 전쟁 중이야. 러시아는 군사 2위 강국이지만, 미국이 우크라이나에게 전쟁물자 보급을 해주면서 막상막하로 싸우는 장면을 보여주고 있어, 혹자는 우크라이나가 이길지도 모른다고 말하고 있지. 만약 러시아의 푸틴이 위기를 느끼고 핵을 쏘면 어떻게 될까? 우크라이나에 쏜다면 나토에 속하지 않기 때문에 미국이 고심하겠지만 유럽에 쏘거나 미국에 쏜다? 그럼 유럽도 핵을 쏘고 당연히 미국도 핵을 쏠 거야. 핵 전쟁은 '상호확증파괴'를 기반으로 하고 있어. 내가 핵 맞으면 내 적국에 모조리 발사해서 다 같이 죽겠다 이런 전략이야. 러시아가 핵전쟁을 시작하면 나토와 파이브 아이즈(영국 미국 호주 캐나다 뉴질랜드) 그리고 군사동맹국(한국 일본 등...) 한국에도 핵이 날아올 거야... 2022. 3. 7.
위인들의 재미있는 사실 10가지 1.아이작 뉴턴 17~18세기 유럽의 과학혁명을 주도한 천재 물리학자이며 고전물리학의 아버지라 불리는 위대한 인물이나 그도 주식의 광기에는 어쩔수 없는지 세계 최초의 버블경제 사건인 '남해주식회사' 사건때 남해주식에 돈을 투자해서 이득을 봤음에도 주변인들이 계속 이득을 보자 배가 아파 다시 투기에 뛰어들었다. 그리고 두번째 투기에서 전재산의 80%를 날려먹었고 그다음에도 빚까지 져가며 망해가는 남해주식에 뛰어들었으나 끝내 엄청난 손해를 보고 물러났다. 그리고 이때 그는 "나는 천체의 움직임을 예측할수 있었으나 인간의 광기는 예측하지 못했다." 라는 말을 남겼다. 2.장자크 루소 스위스 출신의 프랑스의 사상가, 철학가이자 유럽 계몽주의 학파의 거두로서 그의 '사회계약론'은 명실상부한 사회학의 걸작중의 걸작.. 2022. 3. 7.
정보) 하면 좋은 자기관리 종류들.txt 1. 피부관리에 투자하기 - 토너,스킨,로션,크림,팩 등으로 피부가꾸기 - 전문피부케어샵이나 병원에 가기 - 흉터연고 바르기 - 클랜징폼, 핸드샤워, 바디로션, 필링젤 등 사용하기 - 외출할 때마다 썬크림, 립밤, 핸드크림 바르기 - 면도 틈틈히 (쉐이빙폼으로, 올바른 면도법 배우기) - 수건으로 얼굴 닦지 않기 - 얼굴 만지는 습관 고치기 2. 특히 중요한 약속이나 일로 외출시엔 향수 꼭 뿌리기 3. 목이나 발 뒷꿈치, 복숭어뼈에 있는 때는 특히 신경쓰기 4. 손톱 및 발톱정리 5. 헤어정리 - 집 주변 미용실에서 나만의 담당헤어디자이너를 만들어보거나 전문바버샵에서 관리받기 6. 털정리 - 눈썹, 콧털, 다리털정리 7. 야식자제 8. 술, 담배 자제 9. 인스턴트, 패스트푸드 등 건강을 저해시킨다고 소.. 2022. 3. 2.
피싱으로 개인정보 유출 되었을 때의 대처법 ①[무료] 개인정보 노출자 사고예방시스템 사고등록 √(금융감독원홈페이지(www.fss.or.kr) → 금융소비자정보포탈(파인) → 소비자보호 → 개인정보노출등록 해제 → 개인정보 노출자 사고예방시스템 입력 √ 신규계좌 개설, 신용카드 발급 등 제한 ②신분증 재발급(신분증 또는 신분증사본을 보내지 않는 경우 제외) ③명의도용된 계좌 개설 여부 조회 √ 금융결제원 계좌정보통합관리서비스(www.payinfo.or.kr) 접속 √ 본인 인증 √ ‘내계좌한눈에’메뉴 클릭하여 본인명의로 개설된 예금·대출 계좌 상세내역(은행, 계좌번호, 개설일, 잔고 등) 확인 √ 명의도용 계좌 개설 및 비대면 대출이 실행된 경우 즉시 해당 금융회사에 피해사실 신고 및 지급정지 신청 (문의사항:1577-5500) ④명의도용된 휴대전.. 2022. 2. 25.
주요 국가 혼외 출산율 등 통계 프랑스는 60%대라고. 2014년 영국 가장 인기있는 아동 이름. 이미 이때 1위는 모함메드 위에서부터 하레디, 독실한 유대인, 전통주의자, 전통주의자 같은 세속주의자, 세속주의자 순인데, 하레디가 6.6을 넘어가는 미친 출산율을 보여주고 있음. 그런데 가장 낮은 세속적인 이스라엘 사람들도 인구 유지에 필요한 2.2 이상의 출산율을 보이고 있음 아랍지역 최고 인구수를 노리는 이집트의 인구구조와 인구분포. (무슬림 국가 최고 인구수는 압도적으로 인도네시아, 2.7억정도 됨) 그냥 딱 봐도 어디가 나일강, 나일강 삼각주인지 알 수 있는 인구 분포, 현재 이집트의 인구수는 1억이 넘으며 줄어들 기미가 보이지 않음. 미국 인구 그래프의 위엄. 인구 수 증가에 구조도 탄탄함 2022. 2. 15.
전문가가 뽑은 건강식단 세가지.jpg 2022. 2. 7.
30대 되면 꼭 해봐야하는 것들 종합 검사와 예방 접종임 은근히 30대에 정밀 검사로 숨겨진 병 초기에 찾아서 고치는 사람들 많은데 20~30대 젊다고 생각하고 검사안하고 그냥 계속 하던대로 술먹고, 담배피고, 일하고, 놀고 하다보면 적취 되어서 병걸린지도 모른다 그냥 잠깐 아픈거겠지 늘상 있던 아픔인데 하고 넘기는게 대다수임 특히 동네 의원 이런곳에서는 3일 뒤 경과 봅시다 하는데 대게 증상이 호전되어서 가벼운 병이라고 생각하고 넘어감 그럼 무엇을 검사하나 솔직히 20대까지는 거금까진 쓸 필요없다 그냥 위,대장내시경 혈액검사 정도면 충분하다 30대부터는 다르다 이제 슬슬 몸 여기저기에서 신호가 올 나이이니 30대가 되면 그냥 몸 전체를 스캔해봐라 위,대장내시경, 심전도검사, 혈액검사, 알레르기검사, 뇌혈관CT, 심혈관CT, 초음파검사.. 2022. 2. 7.
몽골이 민주화 되는 과정 https://www.youtube.com/watch?v=ccGE6DoVXFY 잠빈 바트뭉흐(당시 몽골 인민혁명당 서기장): 근데, 과연 우리 몽골에서 민주주의가 제대로 작동할 수 있을지, 혼란이 없을지 저는 그게 걱정됩니다. 산자수레깅 조릭(몽골민주동맹 위원장): 저는, 몽골인들의 본성과 상식을 믿습니다. 잠빈 바트뭉흐: 저도요. - 시작은 1984년, 소련에서는 고르바초프가 집권했고, 몽골에서는 노쇠한 욤자깅 체뎅발이 사임하고 소련으로 이주했다. 표면적으로는 이주였지만 사실상 축출된 것이나 다름없었다. 후임으로는 잠빈 바트뭉흐가 선출되었다. 바트뭉흐는 어디까지나 일개 소련 위성국의 바지사장에 불과했다. 바트뭉흐는 보수적이었지만, 그는 고르바초프가 하는 것을 그대로 따라하는 꼭두각시에 불과했다. 곧 소.. 2022. 1. 27.
궁금해서 계산해 본 백신의 방어효과 일단 자료출처는 여기서 가져온거고 통계는 좀 지난거긴 한데 10월 1주~12월 1주 기간인 총 2개월 좀 넘는 기간동안의 자료임 https://www.yna.co.kr/view/AKR20211217133000502 내용 보면 1차만 접종한 사람(불완전 접종), 3차 완료자(부스터)도 있는데 그냥 모수가 많은 접종완료자 정도만 봐도 숫자 차이가 나는게 확인됨 전체 미접종 2차완료 양성(확진) 123,526 37,822 75,083 위중증 2,431 1,229 1,102 사망 1,092 543 486 위증증률 1.97 3.25 1.47 사망률 0.88 1.44 0.65 위중증→사망률 44.92 44.18 44.10 일단 표로 정리해 보면 이렇게 나오는데 양성(확진)이 뜬 사람 중 위중증으로 넘어간 사람 비율.. 2022. 1. 27.
국가별 가장 많이 검색한 자동차 브랜드 2021년 생각보다 현기에 대한 관심이 세계적으로 더러 있음. 그리고 또 생각보다 테슬라에 관심을 갖는 국가는 매우 적고, 이스라엘, 중국, 싱가폴 만 해당 됨. 라오스는 왜인지 모르겠지만 홀로 롤스로이스. 2022. 1. 27.
세계 행복 지수 2021년 아시아 최고 행복 : 대만 6.6 / 최저 행복 : 아프간 2.5 유럽 최고 행복 : 핀란드 7.8 / 최저 행복 : 우크라이나 4.9 북미 최고 행복 : 캐나다 7.1 / 최저 행복 : 아이티 3.6 남미 최고 행복 : 우루과이 6.4 / 최저 행복 : 베네주엘라 4.9 오세아니아 최고 행복 : 뉴질랜드 7.3 아프리카 최고 행복 : 모리셔스 6.0 / 최저 행복 : 짐바브웨 3.1 2022. 1. 27.
서로 존내 앙숙인 록스타들.txt ROUND 1 ] Oasis vs Slipknot 노엘 : 제발 미국 애들이 슬립낫 데신 스트로크스를 봤으면 좋겟어. 왜냐면 꼬마가 짧은 바지에 턱수염 창백한 얼굴에 뾰족 머리랑 코에 도끼를 단채로 오면 난 말이야 이럴꺼야 " 당장 나한테서 꺼져 그리고 니네 부모나 죽여. 만약 부자들을 먹어버리구싶으면 니네 부모나 죽이구 정부를 낙담시키라구 " 조이 : " 오아시스 걔네들은 재수없고 우린 걔네랑 싸우고싶어 " 조이 조디슨과 코리 테일러도 노엘 갤러거 못지않은 상당한 말빨의 소유자. 그리고 일단 인원수에서 슬립낫이 우위. 게다가 믹 톰슨이 갤러거즈를 때리면 어떻게 될지 모르겠다 -_-; ( 리암이 지난번처럼 "어서와봐 기다릴깨 와서 내목따가" 이런식으로 말하면 조낸 패준다고 했음. ) 결론은 둘이 싸우면 .. 2022. 1. 27.
새벽에 보기 좋은 유명한 힐링 영화 42편.jpg - 네 남녀의 얽히고설킨 힐링 로맨스 - 피곤한 일상에 지친 사람들을 위한 휴먼극 - 노인 공경 휴먼극 - 사랑스러운 두 아이의 아기자기한 로맨틱 코미디 - 황홀한 축제에 방문한 젊은이들의 이야기 - 남들과는 조금 다른 한 아이의 따뜻한 성장 무비 - 엇갈리기만 하는 두 남녀의 애절한 멜로 - 기찻길을 만들기 위한 한 소년의 사랑스러운 여정 - 사라진 아내를 찾는 남편의 휴먼 추적극 - 디즈니가 선보인 힐링 코믹 수사극 - 교수와 제자의 눈물겹고 시끄러운 성장극 - 내 삶을 되돌아보게 만든 따뜻한 디즈니 무비 - 자신과 똑같이 생긴 사람을 찾는 한 여자의 여정 - 변호사와 자폐아 소녀의 휴먼 법정극 - 아름다운 호텔에서 벌어지는 기묘한 에피소드를 담은 영화 - 무명 싱어송라이터의 이야기를 담은 따뜻한 음.. 2022. 1. 27.
'최대 4%포인트 추가 금리' 청년희망적금 다음달 21일 출시 (연 소득 3600이하) 총급여 3천600만원 이하 만 19∼34세 청년 대상 내달 9∼18일 '청년희망적금 미리보기'로 가입 가능 여부 확인 (서울=연합뉴스) 오주현 기자 = 만 19∼34세 청년을 대상으로 시중 이자에 더해 납입액의 최대 4%를 저축 장려금으로 지원하는 '청년희망적금'이 다음달 21일 출시된다. 26일 금융위원회에 따르면 청년희망적금은 청년의 안정적인 자산관리 지원을 위해 저축장려금을 추가로 지원하고, 이자소득에 대한 비과세를 지원하는 적금 상품이다. 매월 50만원 한도에서 자유롭게 납입할 수 있으며, 만기는 2년이다. 만기까지 납입하는 경우 시중 이자에 더해 저축장려금을 추가로 지원받을 수 있다. 저축장려금은 1년차 납입액의 2%, 2년차 납입액의 4%만큼 지원된다. 매월 50만원씩 2년간 납입한 경우를 가.. 2022. 1. 27.
자취 필수품 리스트.jpg 내가 필요해서 찾다가 오늘의 집에서 잘정리 된게 있어서 올림 2022. 1. 26.
과학적으로 증명된 건강식품.jpg https://inhabitat.com/infographic-which-supplements-are-backed-by-science-and-which-are-snake-oil/ 증거있음 비타민 D, 녹차, 오메가3, 프로바이오틱 증거없음 비타민 A, 베타 카로틴, 구리, 마그네슘 2022. 1. 25.
20대~30대 초 유용한 정보 2022. 1. 18.
영국인들의 신분 의식(상류층,중산층,하류층)에 대해 제법 퀄리티 높게 분석한 기사.txt “생업 종사는 아랫것들이 하는 일” 상류층을 형성하는 영국의 왕족이나 귀족들은 기본적으로 전쟁을 업으로 하던 기사, 즉 무인(武人)이고 왕으로부터 하사받은 봉토가 부의 기반이 되는 지주(地主)다. 이들에게 있어 정상적이고 가장 고상한 생업은 봉토를 농노를 이용해 경작해 수입을 얻든가, 소작농에게 땅을 빌려 주고 그 대가를 받는 것이었다. 혹은 대도시에서 자신의 것이거나 왕에게서 빌린 땅에 건물을 지어 그 세를 받아 먹는 것이 최고의 생업이었다. 그들에게는 고급의 전문직이건 아니건 직장에 얽매여서 생업에 종사하거나 무엇을 만들거나 혹은 판매해서 먹고사는 삶은 상상할 수 없는 일이다. 그것은 소위 말하는 중산층이나 하류층이 하는 일이었다. 이런 전통이 없는 한국 상류사회의 구성원들은 영국 기준으로는 영원한 .. 2022. 1. 11.
생리통 진통제 총정리 0. 생리통은 왜 생기는 걸까? 생리기간에는 호르몬 변화로 인해 COX효소가 활성화됨. COX효소는 ‘프로스타글란딘’이라는 물질 생성을 자극하고, 프로스타글란딘이 과다해지면서 자궁 염증과 통증을 유발하게 됨. 1. NSAIDs 계열 COX효소를 억제하여 프로스타글란딘 생성을 차단하는 것이 바로 NSAIDs라는 성분인데, 흔히 말하는 비스테로이드성 항염제임. NSAIDs 계열은 크게 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 세 가지로 나누어짐. 1) 이부프로펜 자궁까지 잘 전달되는 성분이지만, 위장관 부작용이 많은 편임 - 단일제제 이지엔6애니/애드빌 (200mg), 탁센400이부프로펜 / 페인엔젤이브 (400mg) - 파마프롬 복합제제(이뇨작용, 부종완화) 이지엔6이브 / 탁센이브 / 게보린소프트 - 마그네슘.. 2022. 1. 11.
한국에서 인기가 많은 웨딩밴드(결혼반지) 웨딩밴드란? : 프러포즈할 때 받는, 다이아몬드가 뙇!하고 박힌 약혼반지가 아닌 심플한 디자인의 결혼반지를 의미한다. 1. 티파니앤코 - 밀그레인 2. 까르띠에 - 러브링 3. 불가리 - 비제로원, 뉴비비 4. 쇼파드 - 아이스큐브 5. 타사키 - 피아노링 6. 부쉐론 - 콰트로링 7. 쇼메 - 비마이러브 2022. 1. 5.
내일부터 쓰는 신용카드의 카드실적이 증가하면 10% 돈으로 돌려줌 그니까 4~6월분 평균 100만원 쓰고 10월에 200만원 쓰면 늘어난 100만원의 10%에 한해서 지원금으로 들어오는 듯... 이건 좀 좋은 것 같음... 2021. 9. 30.
뉴욕 사람들만 사용한다는 속어들 Brick : 진짜 너무 너무 추울 때 (예시) I’m not going out tonight, it’s brick out there! 나 오늘밤은 안 나갈라고. 밖에 너무 추워! Whip : 진짜 비싸고 좋은 자동차 (예시) Check out my new whip, man! 내 졸라 멋진 새 차 좀 보라고! 😎 Grill: 누군가가 긴 시간동안 굉장히 무례하게 바라보는 것 (예시) I’m gonna punch that guy if he doesn’t stop grilling me 저 새끼가 나 계속 야리는데 눈 안깔면 한 대 친다 진짜 Dumb, Mad : 매우(Very) (예시) They do dumb good pie at the place on the corner 저기에 진짜 맛있는 파이집 있어 T.. 2021. 9. 28.
서울 호텔 뷔페 top7.jpg 2021. 9. 23.
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