30대 되면 꼭 해봐야하는 것들

종합 검사와 예방 접종임

은근히 30대에 정밀 검사로 숨겨진 병 초기에 찾아서 고치는 사람들 많은데 

20~30대 젊다고 생각하고 검사안하고 그냥 계속 하던대로 술먹고, 담배피고, 일하고, 놀고 하다보면 적취 되어서 병걸린지도 모른다 

그냥 잠깐 아픈거겠지 늘상 있던 아픔인데 하고 넘기는게 대다수임 특히 동네 의원 이런곳에서는 3일 뒤 경과 봅시다 하는데 

대게 증상이 호전되어서 가벼운 병이라고 생각하고 넘어감

그럼 무엇을 검사하나 솔직히 20대까지는 거금까진 쓸 필요없다 그냥 위,대장내시경 혈액검사 정도면 충분하다 

30대부터는 다르다 이제 슬슬 몸 여기저기에서 신호가 올 나이이니 

30대가 되면 그냥 몸 전체를 스캔해봐라 

위,대장내시경, 심전도검사, 혈액검사, 알레르기검사, 뇌혈관CT, 심혈관CT, 초음파검사, 초음파내시경, 치아검사, 전신MRI, 항문검사 

이정도면 대부분 병1개 및 시술할정도의 종기가 발견될꺼다. 참고로 저거 전부 다 하면 비용 500 정도 나온다 혹은 좀 더 저렴하거나 

병원마다 검사비용이 다르다 물론 검사도 한번에 다하지말고 나누어서 하는게 좋다 그래야지 매달 내기만 하는 보험을 써먹을 수 있다.

여기서 뇌혈관 심혈관 초음파내시경 전신MRI는 30대라도 에바참치다 하는데

담배, 술, 뚱뚱한 사람, 체지방이 많은 사람들(배만 나옴), 관절,근육통,담이 자주오는 사람들 때문에 하라는거다

흔히 두통이 자주오고, 뒷목,뒷골이 자고 일어나면 땡기다가 조금 시간 지나면 두통이 호전되는 증상들 전부 혈관문제다 혹은 배게문제

그리고 췌장.간은 초음파 내시경으로 검사하는게 가장 정확하다 그리고 전신 MRI는 디스크, 연골 그외 암등 다 찾아내기 때문에 매우 좋다

비용을 생각하지말고 미래를 생각하고 내 몸건강에 투자한다고 생각하라 돈 500 아깝지 않다 한번에 다하라고 말안함 

1년으로 정해놓고 두달 한개씩 이런식으로 하면 그렇게 큰 비용이 한번에 나가진 않는다 그리고 저 검사들은 비보험이지만 실비보험으로 청구가 된다.

(30대 되면 이제 진짜 보험이 필요할 때 부모님이나 혹은 주변 어른들에게 어떤 보험에 가입했는지 물어보고 보험에 대해서 찾아서 알아보자)

나는 현재 실비,생명(암),치아 요렇게 3개 들었고 한달에 8만원정도 낸다. 특히 치아보험 꼭 들어라 추천한다. 치과 돈 장난아니게 깨진다...
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예방접종을 하자
이제 슬슬 못느껴봤던 피로감, 면역력 떨어짐, 자주 재발하는 구내염등 느낄거다 몸이 약해져가는게 이때 중요한게 예방이다 

큰병이 오는걸 미리 막는게 매우 도움된다 돈도 그렇고 시간도 그렇고 모든게 다 

화상풍도 철강 다루는 업장에서 일하는 사람이면 맞을꺼라 상관없지만 그외 사람들은 군대 다녀오고나서 안맞으니 다시 맞는게 좋다 군대에서 맞는거 3년짜리다 

파상풍, A,B간염, HPV, 독감, 폐렴, 대상포진 요정도인데 

생각 외로 20~30대들이 잘걸리는게 간염과 대상포진 그리고 HPV인데 아무래도 간염,대상포진은 교대근무와 근무으로 인한 피로감, 스트레스가 축적 

그외 술,담배,불규칙한 식생활로 영양 밸런스 무너지고, 면역력 깨져서 걸리는거임 아마 대상포진 20대에 걸린 개붕이들도 있을꺼임 

참고로 대상포진은 좆고생하고 완치되더라도 휴우증이 심각하니간 미리 예방접종 맞자 50대부터 추천이긴 하지만 미리해서 나쁠건 없다 

그리고 HPV는 인유두종바이러스 즉 사마귀인데 흔히 성병에 콘딜로마가 있다 곤지름이라고 하지 근데 이게 예방이 된다 
(가다실 9가 라고 좀 비싼거 있는데 이게 예방되는 종류가 많음)

여자들은 자궁경부암때문에 어렸을 때 미리 접종한다. 하지만 남자들은 안맞는데 그래서 남자들이 잘 걸린다 콘딜로마....

그외 HPV가 종양이기 때문에 특정 종류의 암도 예방이 된다 그러니간 추천한다 전부 다 맞는데 좀 시간 걸린다... 총 3차까지 있다

그외 폐렴 독감은 자기가 어렸을 때부터 먼가 남들에 비해 면역력도 약하고, 몸이 비실비실 하고 열나는 감기를 자주 앓았다 하면 맞는걸 추천한다.

 

 

요약 
큰 돈이 나가더라도 30대가 되면 꼭! 꼭! 꼭! 종합검사를 받자 정밀하게 
(실비보험 청구가능 검사들 비보험 많음 비싼것도 있음)

예방접종을 미리해서 큰병에서 나와 내 시간을 지키고 돈을 지키자
(파상풍, A,B간염, HPV, 독감, 폐렴, 대상포진)

하루에 20분이라도 가볍게 운동하자.

보험에 대해서 공부하고 알아보고 꼭 들어놓자 보험이 무조건 나쁜것만 아니다. 홍보 자체를 좆같이 하고 통수를 치는 좆같은 보험쟁이들이 문제지