ISTJ의 멘탈이 무너질 때 반응

정리정돈이 일상화 되어있기 때문에 본인이 가장 쉬고 싶어하는 공간은 정리정돈이 잘되어 있어요. 마치 인테리어 세트장처럼요. 그런데 멘탈이 무너지는 순간이 있어요. 계획 안된채로 모든게 틀어질 때 + 그걸 다른 사람들이 지속적으로 훈계하거나 참견하거나 잔소리 할 때, ISTJ는 못견디고 미칩니다. 이게 계속 지속되다보면 벼랑 끝으로 몰리게 되는데, 가장 처음 나타나는 반응이 겉으로 보기엔 멀쩡한데 본인 공간이 어지러워지고 관리가 전혀 안됩니다. 자기규칙이 철저한 애가 쓰레기가 방바닥에 굴러다니고 옷도 안 벗은채 바닥에서 자버리고 몇날 며칠 아무것도 안먹고 감각이 무뎌집니다. 기본적인 일상생활도 제대로 안되고 잔실수가 심하게 많아집니다. 예를들면 항상 차던 시계를 잊고 못찬다던지 양말도 제대로 못벗고 넘어지거나 해요. 이게 더 심해지면 멘탈을 놔 버립니다. 아무것도 안하고 동공이 풀리고 멍해져요. 말그대로 셧다운 상태예요. 여기서 더 심해지면 갑자기 어딘가로 사라집니다. 연락도 안하고 한번도 안갔던 아무도 모르는 곳으로 떠납니다.

​

이걸 어떻게 예방하고 도와줘야하냐. 가장 많이 있고 편하게 쉬는 공간을 원상복구(정리정돈) 시켜주고, 해가 잘들고 조용한 곳에 나가서 밥먹이고 같이 앉아만 있어주면 됩니다. 확실한 이유를 아는게 아니라면 섣부른 위로는 하지 말아주세요. 더 생각이 많아져서 굴파고 들어갑니다. 기본적인 생활을 도와줌으로서 쉽게 해결되는 경우가 많아요. 다시 눈에 빛이 돌아올겁니다. 그리고 '그래도 괜찮아. 사람이잖아.' 라고 작게 응원만 해주시면 바로 일어날 수 있는 사람이 바로 ISTJ입니다. 생각보다 멘탈이 강해서 자그마한 계기로 바로 일어날 수 있어요. 그러면 다시 일상도 정상화됩니다. ISTJ의 방이 어지러워지는 순간 멘탈이 굉장히 벼랑끝에 있다는 걸 이해해주시고 재촉하지 마시고 천천히 회복할 수 있도록 도와주세요.