우유는 오히려 건강을 해치는 음식 `우유의 진실`

 

다들 좋은 음식이라고 알고 있는 우유
우유가 몸에좋다 뼈가튼튼해진다 키가큰다 는 말들
안들어본사람 단 한명도 없을듯

 

 

근데 우유는 사실 먹으면 심장병이 증가하고
심지어 몸 속의 칼슘까지 감소시킴

 

심지어 하버드 및 외국 유명 학회들에서
오랫동안 연구했지만 우유를 많이먹는게
골다공증예방이랑은 1도 상관없다는 결론 꾸준히 나오고있음

 

예방은 커녕 악화시킴
애초에 소들이 어떻게 사육되는지
무슨 약물을 맞는지 생각해보면
그 몸에서 나온 우유가 좋을리가 없다고함
물론 건강한소에서 나온 우유도 인간몸엔 안좋음

우유를 많이먹으면 뼈를 오히려 더 약하게만듬
우유를 많이소비할수록 더 골다골증 및 전립선암 발병률 높아짐

 

애초에 소의 젖은 송아지에게 영양공급을 위한 음식이기때문에
인간에게는 효과 없음
사람이 필요로 하는 단백질과 소젖(우유)에 들어있는 단백질성분도 차이가 남
안그래도 사람 몸에 안맞는 소젖에 그나마 좀 남아있는 성분들도 가공되는 과정에서 다사라짐


우유는 그냥 음료수 그 이상도 이하도 아니라는게 학계의정설
음료가 몸에나쁘듯 우유도 몸에나쁨
근데 이상하게 우유는 몸에 좋다는 인식이있음
매일 아침 건강을위해 우유한잔대신
건강을 위해 콜라한잔을 마신다고 생각해보면 이해가빠를듯
이런걸보면 마케팅의 효과가 얼마나무서운지 알수있음

자료출처 ebs우유의진실